Illustratie
Soorten gainers voor het verkrijgen van spiermassa en classificatie van gezondheidssupplementen. Leer hoe je de juiste supplementen kiest voor jouw sportieve doelen.
Een grote verscheidenheid aan sportsupplementen, waaronder gainers (voor het creëren van een mooi en slank lichaam), wordt nu aangeboden door vitamine- en sportvoedingswinkels. Na bestudering van de samenstelling en bijzonderheden van inname, kun je het juiste product voor jou kiezen.
Gainers: een ruime keuze voor verschillende doeleinden
Hulp bij het verkrijgen van massa en het ondersteunen van anabolisme wordt geboden door een van de varianten van sportvoeding – gainers. Dergelijke samenstellingen hebben een hoog caloriegehalte en een verhoogde voedingswaarde. Mixen bestaan meestal uit koolhydraten, eiwitten en vetten, en bevatten ook andere micronutriënten. Professionele atleten en mensen die massa willen winnen, hun spieren willen vergroten, kunnen kiezen uit verschillende soorten energiedrankjes:
- Koolhydraatrijk. Effectief tegen de achtergrond van lichamelijke activiteit en training. Bevat veel koolhydraten en calorieën, geeft een snelle gewichtstoename.
- Eiwitrijk. Geschikt voor mensen die al zijn aangekomen. Ze bevatten meer eiwitten dan calorische koolhydraten.
- Specialiteit. Voedzaam eiwit-koolhydraatmengsel met vet, creatine, vitaminen, aminozuren voor uithoudingsvermogen en herstel.
- Uitgebalanceerd. Eiwit en koolhydraten in gelijke delen zorgen voor een optimale gewichtstoename.
Als de innamesnelheid wordt gehaald, verhogen sportvoedingversterkers het uithoudingsvermogen als je naar de sportschool gaat, het energieniveau en de activiteit. Dergelijke preparaten kunnen als tussendoortje worden gebruikt, maar vergroten op zichzelf de spiermassa niet.
Ze zijn een aanvulling op een uitgebalanceerd dieet en zijn alleen effectief in combinatie met lichaamsbeweging.
Voedingssupplementen: betrouwbare helpers van het lichaam
Een afkorting die veel mensen al lang kennen – voedingssupplementen. Dit zijn biologisch actieve supplementen die het lichaam helpen met de toevoeging en assimilatie van vitamines en sporenelementen die niet via de voeding binnenkomen. Een breed scala aan dergelijke voedingssupplementen stelt je in staat om het product te kiezen dat gezondheidsproblemen kan oplossen of voorkomen.
Hun assortiment omvat vitamine- en mineralencomplexen, evenals andere preparaten die variëren in vorm, samenstelling, werking en een hoge biologische beschikbaarheid hebben:
- nutraceuticals – mineralen, omega-3, aminozuren, vitaminen, antioxidanten om de immuniteit en verschillende lichaamssystemen te ondersteunen.
- parafarmaceutische producten – adaptogenen, fytonutriënten, enzymen, waarvan de werking gericht is op het verbeteren van het werk van systemen, waaronder zuivering en verjonging van het lichaam, metabolisme.
- eubiotica – prebiotica en probiotica om de spijsvertering te bevorderen.
- sportsupplementen – eiwitten, creatine, BCAA-aminozuren, gainers, voor aanpassing, kracht en uithoudingsvermogen tijdens training, voor versteviging en regeneratie na inspanning.
Voedingssupplementen om de gezondheid op peil te houden terwijl het dieet in balans wordt gebracht, pakken de problemen aan die in deze fase prioriteit hebben voor het lichaam.
Tot de belangrijke voordelen van de preparaten behoren een hoge opneembaarheid, absolute natuurlijkheid en effectiviteit als de aanbevelingen van de arts en de regels voor inname en dosering worden opgevolgd.
Categorie additieven
Typische ingrediënten
Belangrijkste doel van inname
Sportmixen (Gainers)
Koolhydraten, eiwitten, creatine, vetten.
Zorgt voor een calorieoverschot, snelle gewichtstoename en spiergroei.
Sportsupplementen
Eiwit, aminozuren (BCAA).
Ondersteunt toning, spierbescherming tegen spierafbraak en snel herstel.
Nutraceuticals
Vitaminen, mineralen, omega-3, antioxidanten.
Aanvulling van basistekorten aan micronutriënten en ondersteuning van de immuniteit.
Parafarmaceutische producten
Adaptogenen, enzymen, fytonutriënten.
Versnelling van de stofwisseling, zachte reiniging en regulering van interne systemen.
Eubiotica
Prebiotica en probiotica.
Normalisatie van de darmflora en verbetering van het spijsverteringsproces.
Website stls.store: assortiment voedingssupplementen tegen scherpe prijzen
Originele voedingssupplementen (met Oekraïense registratie, waaronder diverse gainers met een officiële garantie biedt online shop STYLUS. Effectieve producten tegen een betaalbare prijs kunnen op de site stls.store online of telefonisch worden gekocht.
Verlaag hun kosten aanzienlijk gunstige kortingen en promoties. Betaling is mogelijk op een gemakkelijke manier, inclusief krediet en termijnen. De aankoop wordt snel geleverd in heel Oekraïne. In Kiev zelf afhalen en koerier levering zijn beschikbaar.
Opmerkingen:
